Grillcsirkés diétás étel!
2019-03-05 10:14:13
Hirdetés adatai
- Feladó: Filipcsin János
- Feladva: 2019-03-05 10:14:13
- Lejár: 2019-06-03
- Ár: 10 Ft
Leírás
ELKÉSZÍTÉS
A kölest folyó víz alatt átmossuk, megpirítjuk 1-2 ek olajon, majd forrás után kis lángon megfőzzük az alaplében.
Közben apróra vágjuk a lilahagymát és a kaliforniai paprikát. Elfelezzük mindkettőt, majd olajon először megdinszteljük a fele hagymát, majd hozzáadjuk a fele paprikát is. A fokhagymát is felaprítjuk és egy kávéskanál kurkumával a meleg ételhez keverjük.
A grillcsirkét elválasztjuk a bőrétől és kicsontozzuk. A húst tetszőleges szeletekre vágjuk, majd hozzáadjuk az ételhez.
A kölest villával átmozgatjuk, és először a meleg, majd a maradék hideg alapanyagokat (lilahagyma, paprika) is hozzáadjuk, végül belekeverjük a magjától elválasztott és kis kockákra darabolt avokádót. Leöntjük citromlével, szükség szerint sózzuk, borsozzuk.
HOZZÁVALÓK
1 csomag köles (12,5 dkg)
olívaolaj
2,5 dl csirkehúsleves alaplé
2 fej lilahagyma
1 db kaliforniai paprika ( piros, zöld vagy sárga)
2 gerezd fokhagyma
1 kk kurkuma
20 dkg csirkemell
1 db avokádó (vagy uborka)
1 db citrom leve
só
bor
Cím
Régió: Borsod-Abaúj-Zemplén
Település: Kazincbarcika
Cím: Fő tér 9
Irányítószám: 3700
Filipcsin János
10 Ft
+36308510822
Üzenet küldése
Kiemelt hirdetések
Kereshet állást, szolgáltatást, terméket!
....
Hirdethet ingyen vagy kiemelten!
....
Minden hirdetése után tombolát kap!
....